Mineraller, vücut için hayati öneme sahip olan elementlerdir. Vücudumuzun çeşitli işlevleri için gerekli olan mineraller, kemiklerin, kasların, sinirlerin ve diğer dokuların yapısının korunmasına ve desteklenmesine yardımcı olur.
En yaygın mineraller şunlardır:
Mineral eksiklikleri çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Örneğin, kalsiyum eksikliği osteoporoz riskini artırabilir, demir eksikliği anemisi gibi kan hastalıklarına yol açabilir ve magnezyum eksikliği kas krampları ve halsizlik gibi semptomlara neden olabilir.
Bazı insanlar mineral takviyeleri kullanabilirler. Ancak, herhangi bir mineral takviyesi kullanmadan önce bir doktorla konuşmak önemlidir. Ayrıca, çoğu mineral doğal olarak birçok gıdada bulunur, bu nedenle dengeli bir diyet mineral ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olabilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için KVKK sözleşmesini inceleyebilirsiniz.