Hijyenik ped ve tampon, kadınların adet dönemi boyunca kullanabileceği, hijyenik ürünlerdir.

Hijyenik pedler, vajinal bölgeye yerleştirilen, kanı emen ve koruyucu bir tabaka olan bir peddir. Pek çok boyutta ve kalınlıkta gelirler, böylece her kadının ihtiyacına uygun bir seçenek bulabilmesi mümkündür. Hijyenik pedler, kadınların adet döneminde günlük yaşamlarını sürdürmelerine yardımcı olur ve kanın dışarıya sızmasını önler. Kullanımdan sonra pedler atılmalıdır ve tek kullanımlıktır.

Tamponlar ise, vajina içine yerleştirilen, kanı emen bir üründür. Pek çok boyutta ve emicilik derecesinde mevcuttur. Tamponlar, birçok kadın için hijyenik pedlerden daha rahat bir seçenek olabilir. Yüzme, spor yapma veya uzun süreli seyahatler gibi aktiviteler için özellikle uygundur. Kullanımdan sonra atılmalıdırlar ve tek kullanımlıktır.

Hem hijyenik pedler hem de tamponlar, düzenli olarak değiştirilmelidir. Pedler genellikle 4-6 saatte bir değiştirilmelidir, tamponlar ise 4-8 saatte bir. Kullanmadan önce ellerinizi yıkamalı ve doğru şekilde yerleştirmelisiniz. Herhangi bir rahatsızlık, kaşıntı veya enfeksiyon belirtisi gösteren durumlarda bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.