Bebek Emekleme: Yeni Doğan Bebeğinizin Emeklemeyi Öğrenmesine Yardımcı Olacak 12 İpucu
Bebeğinizin hayatının erken dönemlerinde ulaşacağı bir dizi önemli dönüm noktası vardır. Oturmak veya başınızı kaldırmak gibi basit görevlerden, yuvarlanmak gibi daha gelişmiş hareketlere kadar, bu küçük başarılar her zaman iç açıcıdır. Ancak bebeğinizin ilk kez emeklemesine tanık olmak gibisi yoktur!
Bu yazıda bebek emekleme hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklayacağız. Bebeğinizin emeklemesini ne zaman görebileceğinizi size söyleyeceğiz ve küçük çocuğunuzun bu dönüm noktasına ulaşmasına yardımcı olabileceğiniz 10 basit yolu size göstereceğiz!
Bebekler Ne Zaman Emeklemeye Başlar?
Pek çok ebeveyn, bebeklerinin emeklediğini görmekten endişe duyar ve bebeklerinin gelişimini yakından takip eder. Tabii ki, bunda kesinlikle yanlış bir şey yok! Ancak, tüm bebeklerin farklı olduğunu ve farklı bir gelişim yolu izlediğini hatırlamak önemlidir.
Ayrıca yuvarlanmanın emeklemeden önce geldiğini unutmamak önemlidir.
Yuvarlanmak
Bazı yenidoğanlar erken dönmeye başlayabilir, ancak emeklemeye başlaması uzun zaman alabilir. Diğer bebekler yuvarlanmaya başlamak için geç olabilir, ancak kısa süre sonra emeklemeye ve yürümeye başlar. Her çocuk benzersizdir.
Genel olarak konuşursak, bebekler yaklaşık üç ila beş aylıkken dönmeye başlar. Bebeğiniz sırtından karnına dönebilir veya tam tersi olabilir ya da sadece yan tarafına yarım dönüş yapabilir. Bebeğiniz hangi yöne dönerse dönsün, kutlanması gereken bir başarıdır!
Güvenlik söz konusu olduğunda, bebeğiniz yuvarlanmayı öğrendiğinde, hareket halindedir ve muhtemelen gitmek istediği yere gidebilir! Henüz ayakta durmuyor veya sürünmüyor olsalar bile, muhtemelen biraz bebek koruma ve ortalığı toplamanız gerekecek.
Ancak unutulmaması gereken en büyük şeylerden biri, bebeğinizi alt değiştirme masasında asla yalnız bırakmamanız gerektiğidir. Bu, ilk taklayı ne zaman yapacaklarını asla tam olarak bilemeyeceğiniz için henüz devrilmemiş bebekler için bile geçerlidir.
Bu nedenle, bebeğinizin bezini değiştirirken, ihtiyaç duyacağınız tüm malzemeleri önceden toplayın ve bebeğinizi her zaman elinizin altında tutun.
Uzman tavsiyesi: Mustela'nın Zeytinyağlı ve Aloe'li Bebek Bezi Kremi gibi doğal ve organik içerikli bez ve kremleri tercih edin.
Emekleme
Bebeklerin çoğu altı ila 10 aylıkken emeklemeye başlar. Dönerken olduğu gibi, bebeğinizin emeklemeye başlayabileceği birkaç farklı yol vardır.
Örneğin, küçüğünüz karnının üzerinde yerde kıpırdanmaya başlayabilir. Ya da bacaklarıyla kendilerini itebilirler. Diğerleri hala kollarını minik bedenlerini çekmek için kullanabilirler. Emeklemenin doğru ya da yanlış bir yolu yok!
Erken yaşta emekleyen bebeklerin ileriki yaşlarda daha zeki, daha güçlü veya daha sağlıklı olduklarına dair kesin bir kanıt olmadığını da not etmek önemlidir.
Bazı araştırmalar, daha erken emeklemeye başlayan bebeklerin çocukken daha güçlü motor ve duyusal beceriler geliştirebileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, diğer araştırmalar tam tersini, yani altı ila 11 yaş arası çocuklarda erken gelişimsel kilometre taşları ile bilişsel yetenekler arasında hiçbir bağlantı olmadığını bulmuştur.
Hikayeden alınacak ders şudur: Bebeğiniz geç sürünüyorsa endişelenmenize gerek yok! Onlara bol miktarda TLC vermeye devam edin ve aşağıdaki 10 ipucunu izleyin.
Bebeğinizin Emeklemesini Sağlamak İçin 12 İpucu
Ufaklığınız ister yeni doğmuş olsun, ister altı aylık sınırına ulaşmış ve yuvarlanmaya başlamış olsun, muhtemelen bebeğinizin emeklemeye başlayacağı günü endişeyle bekliyorsunuzdur!
İşte, gelişim yolundaki neşe paketinize yardımcı olacak 12 harika yol.
1) Bebeğinize Karın Üzerinde Bolca Zaman Ayırın
Bebeğinizin kaslarının gelişmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, onlara bol bol yüz üstü zaman vermektir. Basitçe söylemek gerekirse, bu sadece bebeğinizin karnı üzerinde vakit geçirmesine izin verdiğiniz zamandır.
Bu pozisyon, bebeğinizin emeklemesine yardımcı olan kollarındaki, bacaklarındaki, sırtındaki ve boynundaki kaslar için faydalıdır. Yüzüstü zaman genellikle bebeğinizin odasında veya odasında en iyi şekilde çalışır, böylece kendilerini rahat hissedecekleri kişisel bir alana sahip olabilirler.
Yüz üstü zaman hakkında hatırlanması gereken en önemli şey, her zaman sizin veya başka bir yetişkinin gözetiminde olması gerektiğidir. Ve karın üstü zamanı sadece bebeğinizin uyanma saatleri içindir! Bebeğinizi her zaman (hem uykuda hem de gece) sırtüstü yatırmalısınız.
Şimdi bunu ele aldığımıza göre, karın üstü saatin ne zaman ve nerede olduğu hakkında konuşalım.
Karın Zamanı Ne Zaman Olmalıdır?
Her şeyden önce, eğer bu makaleyi bebeğiniz dünyaya gelmeden önce okuyorsanız, hastaneden eve gelir gelmez yüzüstü egzersize başlamayı planlayın.
Yenidoğanlar günde üç veya dört kez üç ila beş dakikalık karın üstü seansları yapabilirler. Bu, üç aylık bebekler için bir seferde 15 ila 20 dakikaya ve altı aylık bebekler için 20 ila 30 dakikaya çıkar.
Bahsettiğimiz gibi, karın üstü yatma zamanı bebeğiniz uyanıkken ve ideal olarak iyi bir ruh halindeyken yapılmalıdır!
Karın Üzerinde Vakit Nerede Geçirilir?
Karın üstü zamanı nerede yapacağınıza gelince, bu çoğunlukla size kalmış.
Özellikle küçük bebekler için, onları kolayca kucağınıza koyabilir veya uzanıp göğsünüze yerleştirerek birkaç dakika karın üstü (ve bağ!) zaman geçirebilirsiniz. Veya yere temiz bir havlu veya battaniye serin ve bebeğinizi oraya yerleştirin.
Siz ve bebeğiniz nerede olursanız olun, yüz üstü zamanı keyifli hale getirin! Küçüğünüzle birlikte yere çıkın, oyuncaklar getirin veya onunla konuşun ve şarkı söyleyin.
Ve unutmayın: Bebeğinizi karın üstü temiz hava almak için dışarı çıkarırsanız, güneş koruması sağlayın ve gerekirse güneş kremi sürün. Mustela'nın SPF 50 Mineral Güneş Koruyucu Losyonu gibi bir mineral güneş kremi ile bebeğinizin cildini en iyi şekilde koruyun.
2) Bebeğinizi Elleri Yüksekte Oynamaya Teşvik Edin
Bebeğinizin kaslarının büyümesine yardımcı olmanın bir başka yolu da ellerini yukarı kaldırarak oynamasını sağlamaktır. Karın üstüyken kollarını bir yastığın veya doldurulmuş hayvanın üzerine koymayı deneyin.
Otururken ellerini yükseltilmiş nesnelere (örneğin mobilyalar veya oyuncaklar) koymaları için de teşvik edebilirsiniz. Bebeğinizin düşmemesi için gözetim altında tuttuğunuzdan emin olun!
3) Bebeğinizi Yerden Kaldırın
Bebeğinizi emeklemeye hazırlamak, onun küçücük kaslarını güçlendirmekle ilgilidir! Ufaklığınızı yerden biraz kaldırarak bacak egzersizi yapmasına yardımcı olun.
Bebeğinizi sadece vücut ağırlığını taşıyacak kadar kollarından veya koltuk altlarından kaldırabilirsiniz, ancak ayakları yerden kesecek kadar değil. Bu, bebeğinizin yürüme hareketini uygulamasına izin verir ve bacaklarını güçlendirmeye yardımcı olur.
4) Bebeğinizin Aynanın Önünde Oynamasına İzin Verin
Bir ayna, yüzüstü zaman için harika bir ektir. Küçük neşe demetinizin doğal merakından yararlanın ve aynanın önünde oynamalarına izin verin!
Kendi yansımalarını araştırmak isteyecekler, bu da kendilerini dik tutmaya ve aynaya doğru uzanmaya yol açacaktır. Bu hareketler, bebeğinizin kısa sürede emeklemesine yardımcı olacaktır!
Bebeğinizi hareket etmeye motive eden özel bir alan oluşturmak, onun emeklemeye başlamasına büyük ölçüde yardımcı olabilir. Zemine özenle yerleştirilmiş bir ayna bu alanın bir parçası olabilir.
Alan güvenli ve tehlikesiz olmalıdır, ancak yine de küçük çocuğunuzu her zaman gözetim altında tutmalısınız.
Bir aynaya ek olarak, oyuncaklar harika motivasyon kaynakları olabilir. Bu da bizi bir sonraki noktamıza getiriyor.
5) Emeklemeyi Teşvik Etmek İçin Oyuncaklar Kullanın
Hiçbir şey insanları küçük bir ödül gibi hareket ettiremez! Aynısı bebekler için de geçerlidir; sadece doğru teşvike ihtiyaçları var. Yüzüstü yatış sırasında bebeğinizin en sevdiği veya yepyeni oyuncaklarını önlerine koyun.
Oyuncakları oyun sırasında da ulaşamayacakları bir yere koyabilirsiniz.
Bebeğinizi yerde oturur pozisyona getirin ve oyuncakları önlerine hafifçe sağa veya sola olacak şekilde yerleştirin. Bu oyuncaklar, ulaşamayacakları kadar uzak olmalı - küçük çocuğunuzun onları almak için hareket etmesi gerekecek, ancak hayal kırıklığına uğrayacak kadar uzağa değil!
Oyun tünelleri de emeklemeye teşvik etmenin harika bir yoludur ve süslü olmaları gerekmez! Ufaklığınıza bir oyun tüneli alabilir ya da birkaç mutfak sandalyesinin üzerine battaniye örterek bir tünel yapabilirsiniz.
6) Bebeğinizi Destekleyici Cihazlardan Çıkarın
Pusetler, mama sandalyeleri, araba koltukları ve yürüteçler, bebeğiniz için gerekli öğelerdir. Ancak, aslında bebeğinizin kas gelişimini engelleyebilirler.
Bu öğeler çok fazla destek sağladığından, küçüğünüz ağırlığını desteklemek için kendi kaslarını kullanmak zorunda kalmaz. Bu, geliştirmenin gecikmesine neden olabilir, bu nedenle destekleyici cihazlarda süreyi sınırladığınızdan emin olun.
7) Bebeğinizin Her Tarafta Oynamasına İzin Verin
Oyun süresi boyunca, bebeğinizi farklı pozisyonlara getirmeyi ve her yönden oynamasına izin vermeyi deneyin. Sağ taraf, sol taraf, sırt ve midenin eşit bir karışımı, küçük çocuğunuzun vücudunun güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır.
8) Bebeğinizi Emekleme Pozisyonunda Tutun
Bebeğinizin emeklemesini sağlamak için pratik yapmasına izin verin! Bunu yapmanın harika bir yolu, bebeğiniz dört ayak üzerindeyken yanına uzanmak ve karnını desteklemektir.
Ellerinin ve ayaklarının yere değmesine izin verirken bebeğinizin vücut ağırlığının çoğunu nazikçe tutun. Bu onların emekleme hissine ve hareketlerine aşina olmalarını sağlayacaktır.
9) Bebeğinizle Emekleyin
Bazen küçüklerin takip etmek için iyi bir örneğe ihtiyacı vardır. Aynen öyle, senin yere yatıp bebeğine nasıl yapıldığını göstermenden bahsediyoruz!
Emeklemeyi bebeğinizle oynamanın bir parçası haline getirin ve bir süre sonra yaptığınız şeyi taklit etmeye başlayabilirler! Daha büyük bir çocuğunuz varsa, bu onları yeni bebeğinizle oynamaya dahil etmenin harika bir yoludur.
Başka bir fikir de diğer anneler ve bebeklerle oyun zamanı için bir araya gelmektir. Halihazırda emeklemeye başlayan küçükler, bebeğinize ipleri göstermeye yardımcı olabilir.
Artı, senin için biraz anne zamanı kesinlikle asla zarar vermez!
10) Bebeğinizi Çok Çalıştırmayın
Sabırlı olmayı ve sevdiklerinizle eğlenmeyi unutmayın! Bebeğiniz oyun sırasında ajite olursa veya ağlamaya başlarsa, oyunu iptal edebilirsiniz. Sadece sırtlarına koyun, tutun ve sallayın ya da biraz uyumalarına izin verin.
Bebeğinizin yüz üstü zaman ve emekleme alıştırması ile olumlu çağrışımlara sahip olması önemlidir! Bu nedenle, bebeğinizin keyif almadığı zamanlarda bunu yapması için zorlamayın ve emekleme egzersizleri bittikten sonra her zaman küçük çocuğunuza bol bol sevgi gösterin.
11) Bebeğinize Masaj Yapın
Bebeğinize bebek masajı yapmak kadar basit ve rahatlatıcı bir şeyle de bebeğinizin kaslarının büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Birçok ebeveyn, bebek masajını yatma vakti rutininin bir parçası haline getirir veya küçüklerine banyodan hemen sonra masaj yapar. Bebek masajı, kolikli bebeklerde gazı azaltmak ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemek gibi faydalar sağlayabilir.
Ancak bebeğinizin emeklemesi söz konusu olduğunda, düzenli masajlar yardımcı olabilir çünkü bebeğinizin kaslarını hareket ettirir ve kan akışını sağlar, ayrıca bebeğinizin vücudunun konumu ve hareketi konusundaki farkındalığını artırır.
Bebeğinize masaj yapmaya Mustela Bebek Yağı gibi doğal bir bebek yağıyla başlayın. Bu hipoalerjenik yağ, %99 bitki bazlı bileşenlerden oluşur ve Nar Çekirdeği Yağı, Ayçiçeği Çekirdeği Yağı ve Avokado Yağı iksiri ile zenginleştirilmiştir.
Bebeğinizin cildine zahmetsizce karışarak bebeğiniz için en iyi yatıştırıcı ve rahatlatıcı masaj deneyimini yaratır!
Bebeğinizin cildini nemlendirmek ve beslemek, esnek ve yumuşak bırakmak için tasarlanmış Eriyen Masaj Balsamımızı da öneririz.
Ufaklığınıza nasıl masaj yapacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için buradaki makalemize göz atın.
12) Daima Güvenliği Ön Plana Koy
Son olarak, ama kesinlikle en az değil, her zaman güvenliği ilk sıraya koyun! Evinizi bebek korumalı hale getirerek başlayabilirsiniz.
Ufaklığınız etrafta yuvarlanıyor ve neredeyse emekliyorken, şimdi bebek korumalı hale getirmek iyi bir fikir. Yepyeni bir aşamanın eşiğindesiniz!
Bu, yerden küçük eşyaların kaldırılması, kabloların ulaşamayacağı bir yerde tutulması, dolapların ve çekmecelerin kilitlenmesi, elektrik prizlerinin kapatılması ve çok daha fazlası anlamına gelir. Bebeğinizin neye bulaştığını görmek için yapılacak en iyi şey, ellerinizin ve dizlerinizin üzerine çöküp etrafa bir göz atmaktır.
Zemini temiz ve temiz tutmak, bebeğiniz artık hareket halindeyken akılda tutulması gereken başka bir şeydir. Ve sadece boğulma tehlikelerini toplamaktan bahsetmiyoruz. Kirli bir zemin, cildin tahriş olmasına veya küçük bir bebek pişiğine neden olabilir.
Bebeğinizin cildinde kızarıklık veya kuruluk gelişirse, güvenli, nazik bebek cilt bakım ürünleri kullandığınızdan emin olun.
Mustela'nın kokusuz, EWG Onaylı Çok Hassas cilt bakım serisi ile bebeğinizin hassas cildini rahatlatın. Bebeğinizi Pamuk ve Aloe içeren Sertifikalı Organik Su Mendilleri ile temizleyin ve Yatıştırıcı Nemlendirici Vücut Losyonu ile nemlendirin.
Ultra yumuşak mendillerimiz, bebeğinizin yüzünü, vücudunu ve bez bölgesini temizlemek için özel olarak formüle edilmiştir ve tahriş olmuş cildi rahatlatır.
Zahmetsizce nüfuz ederek anında ve uzun süreli nemlendirme sağladığından, bebeğinizin hassas cildini korumak ve rahatlatmak için Yatıştırıcı Nemlendirici Vücut Losyonumuza güvenebilirsiniz.
(İpucu: Ufaklığınız için sertifikalı organik cilt bakımıyla ilgileniyor musunuz? Organik ürünlerimize göz atın!)
Son olarak - ve bunu milyonlarca kez tekrar etmeye değer - bebeğinizi bir dakika bile olsa asla gözetimsiz bırakmayın.
Bebeğiniz Emeklemeye Başlamıyorsa Ne Yapmalı?
Bebeğiniz yedi veya sekiz aylıkken emeklemiyorsa endişelenebilirsiniz. Ancak unutmayın, ileri yaşlarda emeklemeyi öğrenen bebeklerin bunun sonucunda başka gelişimsel sorunları olduğuna dair somut bir kanıt yoktur.
Bu nedenle, bebeğinizin emeklediğini sekiz ay kadar fark etmediyseniz endişelenmenize gerek yok. Yukarıda listelediğimiz ipuçlarını kullanmaya devam edin ve bebeğiniz siz farkına bile varmadan emeklemeye başlayacak!
Bununla birlikte, bir çocuk doktoruna danışmanız gereken bazı durumlar olduğunu unutmamak önemlidir.
Küçüğünüz normal hareket belirtileri göstermiyorsa - yuvarlanma, ayaklarını sürüme, yerde sürünme - onu çocuk doktorunuza götürmelisiniz. Bebeğiniz altı ya da yedi aylıkken bu temel hareketlerden hiçbirini tamamlayamıyorsa, bir doktora danışmak gerekir.
Bu kadar çok kilometre taşı bu kadar hızlı gelirken, küçük çocuğunuzun gelişimine ayak uydurmak zor gelebilir. Ancak bebeğinizi evin içinde ilk kez emeklerken görmek, kesinlikle unutamayacağınız bir andır!
Bebeğinizi Harekete Geçirin!
Bebekler farklı emekler ve farklı yaşlarda emeklemeye başlarlar. Ancak, bebeğiniz bunu nasıl ve ne zaman yaparsa yapsın, heyecan verici bir zaman olacak!
Bebeğinizi hareket ettirmek için bu gönderide bahsettiğimiz on iki ipucunu uygulayın.
Bu, bebeğinize ilgi çekici ve tutarlı karın üstü zamanı sağlamayı, bebeğinizin destekleyici cihazlarda geçirdiği süreyi sınırlamayı, onlarla birlikte yere yatmayı ve kaslarını uyarmak ve vücut farkındalığını artırmak için küçük çocuğunuza bebek masajı yapmayı içerir.
Ve unutmayın: Bebeğinize masaj yaptığınızda, cildine bakım yapmak ve aynı zamanda duyularını harekete geçirmek için Mustela Bebek Yağı kullanın.
Burada verdiğimiz ipuçlarıyla, küçük neşe paketiniz emeklemenin harika bebek başarısına giden yolda olacak!